突発性肛門痛って知ってます?


TBSの安住紳一郎アナと、ミュージシャン・俳優の星野源さんは、「モニカ病」こと「突発性肛門痛」だそうです
「ぴったんこカン・カン」で言ってました
なぜ「モニカ病」と呼ばれるのか、それは吉川晃司だからです
詳しくはネットで調べてください

この症状が辛いのはよーくわかります!
私は痛みがジワジワ来る派です(笑)
1年ちょっと前から起きはじめました
基本的には夜寝てるときに起きるわけですが、たまに昼間に症状が出ることもあります

原因ははっきりわかってないそうです
でも対策としては、

・お尻を暖めて血行をよくする
・座りっぱなしの体勢を長時間とらない
・寝る前に必ずトイレに行く
・ストレスをためない

といったことで、頻度を少なくできるそうです
私も基本デスクワークで、仕事中、基本的には座っているので、休憩時間に歩くようにしています
あと、座布団とか使うと良さそうです

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テーマ:体調不調 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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